Выкладывание на живот

Лежание на животе неотъемлемая часть раннего развития. Оно обеспечивает:

  • Нормальное развитие центральной нервной системы и мозга
  • Сильные мускулы шеи, спины и верхней части тела
  • Умение сохранять равновесие, координацию, устойчивость тела и правильную осанку
  • Раскрытие кистей рук, что повышает точность движения пальцев
  • Переворачивания
  • Развитие зрения
  • Ползание – краеугольный камень развития, без которого нельзя обойтись

Если вашему ребенку некомфортно лежать на животе, действуйте постепенно, выкладывая его на живот два-три раза в день на несколько минут. Со временем это станет частью его ежедневного расписания. В этом положении он будет учиться, играть и тренировать движения головы. Следите за безопасностью ребенка, не оставляйте его одного.

Как сделать лежание на животе полезным и веселым времяпрепровождением:

  • Лягте на пол вместе с ребенком. Погулите, спойте песенку или привлеките его внимание смешными звуками, чтобы он поднял голову.
  • Скатайте полотенце валиком и положите его под грудь ребенка. Вытяните его ручки вперед. С этой поддержкой ребенок сможет поднять голову и посмотреть по сторонам, учась фокусировать взгляд и тренируя мышцы шеи.
  • Переложите ребенка на спину. Медленно потяните его за руки до положения сидя, затем вновь положите на спину.
  • Положите небьющееся зеркало или игрушку напротив малыша и привлеките к ней его внимание. Ребенок захочет их рассмотреть и поднимет голову.
  • Потрясите игрушкой или колокольчиком одной стороны от ребенка, он повернется на звук.
  • Поощряйте ребенка к ползанию, кладя передним интересные игрушки так, чтобы он не мог их достать.
  • Лягте на спину и положите ребенка себе на обнаженный живот или грудь. Произнесите его имя. Он захочет на вас посмотреть и поднимет голову.
  • Положите ребенка на живот поперек своей руки. Его голова окажется на сгибе вашего локтя, а ноги останутся свободными. Покачайте его в таком положении.
  • Положите ребенка поперек ног и похлопайте его по спине. Он поднимет голову и вытянет ноги.
  • Положите ребенка себе на ноги лицом к коленям. Затем вытяните колени, чтобы он мог видеть, что происходит под ногами. Ему может понравится посмотреть на мир с этого угла.
  • Положите ребенка на край кровати и сядьте рядом на пол лицом к нему. Так вы можете общаться и играть.
  • Положите ребенка на живот на пляжный или гимнастический мяч. Крепко держите малыша и катайте мяч назад и вперед. Ребенок будет учится переносить вес тела, что развивает навыки сохранения равновесия и координации.
  • Покатайте мячик по спине, ногам и рукам ребенка. Это хороший способ стимулировать ощущения через кожу и снять напряжение.
  • Положите мяч напротив ребенка так, чтобы он смог до него дотянуться. Когда он дотронется до мячика, тот укатится. Ребенок «проплывет» на животе или поднимется на предплечьях в попытке его достать.
  • Положите ребенка на живот после ванны и сделайте с ним зарядку или помассируйте его.
  • Посадите ребенка (если ребенок только учится сидеть, ему понадобятся боковые опоры) и поставьте перед ним интересную игрушку. Он может оказаться на животе, пытаясь ее схватить.
  • Пореже кладите ребенка в шезлонг или другое устройство, ограничивающее свободу движений. У него должна быть возможность свободно двигаться и развивать координацию.
  • Почаще проводите время с ребенком, поощряйте его и хвалите, и вскоре выкладывание на живот превратится в хорошую привычку и приятное времяпрепровождение.

Выкладывание на живот неотъемлемая часть нормального развития, потому что так ребенок учится ползать. Ползание активирует группы нейронов (клетки мозга), отвечающих за зрение, чувственное восприятие, осознанное планирование и прогнозирование. Активируется одновременная работа глаз, что необходимо для дальнейшего обучения чтению.

Ползание – важнейшая веха в физическом и интеллектуальном развитии вашего ребенка. Всего несколько минут в день на животе, и результаты не замедлят себя ждать.

У детей, проводящих большую часть времени на спине, когда они не спят, могут наблюдаться задержки в развитии. Если вас беспокоят какие-то аспекты в развитии вашего ребенка, обратитесь к вашему педиатру.

Поделиться в социальных сетях: